16
mai

Activez votre gène athlétique!
L’expression de nos gènes est une mécanique complexe. Certains gènes sont activés:
- en permanence : les gènes codant pour notre apparence extérieure. Cheveux, couleur des yeux, couleur de peau …
- en fonction de notre age pour harmoniser notre développement
- en fonction de notre environnement pour s’y adapter (température, nourriture …)
- etc…
Nous allons nous intéresser à un gène clé pour les athlètes, le PPARgama et son activateur le PGC-1alpha, responsable entre autres de l’augmentation de nos usines à énergies dans nos cellules : les mitochondries.
Nous allons voir comment nous pouvons grâce à notre alimentation, activer l’expression de ce gène et améliorer nos performances aérobies.